Atelier Pindai:
Ein geschützter Raum für Therapie, Kreativität und Begegnung.
Als ausgebildete Kunsttherapeutin begleite ich Menschen prozessorientiert mit Malen und Gestalten. Gearbeitet wird meist mit den Händen, mit Farben und verschiedenen Materialien.
Künstlerische Vorkenntnisse sind nicht nötig.
Margareta Widmer-Lieberherr: «Pindai» bedeutet in der Shona-Sprache «Komm herein»…
…eine einladende Antwort, die für Offenheit und Annahme steht. Geprägt von meinen zweieinhalb Jahren, die ich in Zimbabwe verbracht habe, ist mir eine offene, wertschätzende Grundhaltung gegenüber jedem Menschen besonders wichtig. Der Baobab (Affenbrotbaum) im Logo symbolisiert tiefe Verwurzelung, innere Stärke und Heilung: ein sagen- und mythenumwobener Baum mit grosser Speicher- und Überlebenskraft, dessen unverwechselbare Form und für Beständigkeit, Wandlung und innere Ressourcen steht.
Therapie im Atelier Pindai
Meine Arbeit orientiert sich an der PTM-Methode (Prozessorientiertes therapeutisches Malen und Gestalten). Dabei wird inneres Erleben sichtbar gemacht und über den gestalterischen Prozess so verändert, dass es stimmig wird.
Nebst dem Malen – ich stelle die Farben zum Teil selber her – arbeiten wir mit verschiedenen Materialien wie Ton, Stein, Wachs, Schätzen aus der Natur, Zeitungspapier und anderen Werkstoffen.
Kunsttherapie ermöglicht Ausdruck jenseits von Worten. Sie stärkt Wahrnehmung, Selbstvertrauen und Selbstheilungskräfte und unterstützt die Selbstregulation auf geistiger, seelischer, körperlicher und sozialer Ebene. Ziel ist es, Ressourcen zu aktivieren, Kreativität zu fördern und persönliche Entwicklungsprozesse zu begleiten.
Wann kann Kunsttherapie helfen?
Diagnosen und Erlebnisse verarbeiten, Gefühle zulassen, Ressourcen stärken und den Übergang in den Alltag unterstützen. Allenfalls auch eine Neuorientierung meistern. So einzigartig jeder Mensch ist, so unterschiedlich sind auch die Anliegen nach einem Spital- oder Klinikaufenthalt.
Der Verlust eines nahen Angehörigen kann lange nachwirken. Da, wo Worte fehlen, bietet Kunsttherapie Wege, um Schmerz, Wut, Trauer und Verzweiflung auszudrücken. Durch das Malen, Formen mit Ton, das Gestalten von Erinnerungsobjekten können Gefühle verarbeitet und Trost gefunden werden.
Erschöpfung und Leere überwinden, Gefühle nonverbal ausdrücken und Selbstwirksamkeit erleben. Durch Malen, Zeichnen, Ton- oder Steinbearbeitung, Collagen gestalten etc. werden Blockaden gelöst, Stress abgebaut und neue Perspektiven entwickelt. Der Prozess steht im Vordergrund, eine künstlerische Begabung ist nicht nötig.
Bei traumatischen Erlebnissen, die sprachlich nicht fassbar sind, kann Kunsttherapie einen sicheren Raum bieten. Sie fördert die Verarbeitung, reduziert belastende Symptome, steigert die Selbstwirksamkeit und stärkt die Ressourcen. Ermöglicht wird dies durch das Ausdrücken von Gefühlen und Erlebnissen mit Malen, Bearbeiten von Ton, Stein oder Wachs und das Gestalten von Skulpturen.
Bei Gefühlen von Scham, Hoffnungslosigkeit, Leere, Angst oder auch Sprachlosigkeit kann Kunsttherapie eine hilfreiche Ergänzung zu medizinischer und psychotherapeutischer Behandlung sein. In sicherer und warmer Atmosphäre können Farben, plastisches Gestalten etc. helfen, innere Zustände auszudrücken. Distanz zu belastenden Gedanken wird geschaffen und der Selbstwert gestärkt.
Schmerzen, bei denen Ärzte und Therapeuten keine klare Ursache finden, können zu grossem Leid und Verzweiflung führen. Kreatives Gestalten kann den Schmerz lindern. Der Fokus wird weggelenkt auf den schöpferischen Prozess im Hier und Jetzt. Die Verarbeitung von Emotionen wird gefördert, die Selbstwirksamkeit gestärkt. Der Schmerz wird durch Farben und Formen sichtbarer gemacht.
Ein Organ transplantiert zu bekommen, ist immer einschneidend. Kunsttherapie unterstützt durch kreatives Gestalten, Belastungen wie Ängste oder Traumata zu verarbeiten. Sie fördert die Gesundheit, stärkt das Selbstwertgefühl und hilft, das neue Lebensgefühl zu integrieren. Was schwer in Worte zu fassen ist, kann durch das Werk sichtbar werden.
Kunsttherapie ist wunderbar geeignet, um Gesundheit präventiv zu erhalten, das Wohlbefinden zu fördern und Ressourcen zu stärken, auch wenn man sich bereits gesund fühlt. Sie hilft durch künstlerische Tätigkeiten wie Malen und Gestalten, Stress abzubauen und das Selbstvertrauen zu stärken. Ziel ist es auch, Techniken und Ideen im Alltag umzusetzen.
Offenes Dienstagsatelier
Farben selber mischen, Ideen aufs Papier bringen, einen Kaffee oder Tee trinken, einfach sein, sich inspirieren lassen und andere inspirieren. Ein Ort der Begegnung und des Schaffens. Material ist vorhanden, kann aber auch selber mitgebracht werden. Du bestimmst selber, wie lange Du bleibst, innerhalb der untenstehenden Oeffnungszeiten. Maximal 8 Personen, kein therapeutisches Ziel.
jeweils dienstags
ab 08.30 bis 11.30 Uhr
ab 13.30 bis 15.30 Uhr
